かちまいアカデミーでのアンチエイジング講座
2013.04.19
毎月第3木曜日の夜7時から8時半までの1時間半、かちまいアカデミーのカルチャー教室でアンチエイジングに関する話をしています。アンチエイジングのための食事、運動、睡眠、サプリ、その他の治療について、あるいは女性ならびに男性更年期などについても、一般の人たちに分かりやすく話をしています。ご興味のある方は是非ご参加下さい。今までとりあげたタイトルを以下にご紹介致します。
※4年続けました「かちまいアカデミー」アンチ・エイジング講座は、2013年3月をもちまして、ひとまず終了いたしました。今後、少人数での出前講座や講演会など、ご要望があれば対応しますので、お気軽にお問合せください。
2013年1月〜3月
「男にも更年期がある!—中年からの男のヘルスケア—」(計3回)
- 男にも生理がある
- EDは心臓病の前ぶれ
- 男の更年期とは?
- 男の更年期とうつ
- 男はいかにしてつくれるか
2012年10〜12月
「80歳現役は当たり前〜先進医学でわかった健康長寿法〜」(計3回)
- あなたの食べた物が、身体にとって益にも害にもなる
- 腹8分の効果は先進医学でも証明
- ハッピーに生きる人は長生き
- 運動は心身の健康を保つベース
- 筋力を保つことが、健康長寿へつながる
2012年7〜9月
「アラフォーからの女性の健康管理〜体調不良に悩むあなたへのメッセージ〜」(計3回)
- 40過ぎると女性ホルモン低下がおきてくる
- 40過ぎると妊娠の可能性は徐々に低下
- 更年期症状は40過ぎるとおきてくる
- 更年期症状は多種多様
- あなたの体調不良は更年期症状かも
- 更年期をのりこえるための知識
2012年4〜6月
「運転を続けるために努力していますか〜目・脳・運動器の若さを保つサプリと運動〜」(計3回)
- 視力を若く保つサプリ
- 脳力を若く保つ運動とサプリ
- 筋・関節・骨を若く保つ運動とサプリ
2012年1〜3月
「正しいサプリメントの選び方〜あなたのサプリは必要ですか〜」(計3回)
- 正しいサプリメントの選び方
- 必要なサプリメントとは
- 症状にあわせたサプリメントの選び方
2011年10〜12月
頭をよくし美人になるための栄養学
「更年期から男と女のヘルスケア」(計3回)
- 女の更年期とは
- 男の更年期とは
- 更年期以降のヘルスケア
2011年7〜9月
「頭をよくし美人になるための栄養学」(計3回)
- 頭をよくするための栄養学
- 美人になるための栄養学
- 正しいサプリ選びとは
2011年4〜6月「認知症予防!脳を守るためのアンチエイジング」
第1回 |
認知症って何? |
第2回 |
認知症予防のためのライフ・スタイル |
第3回 |
脳活性化のために何をする? |
2011年1〜3月「更年期から元気にすごすための女性のヘルスケア」
第1回 |
更年期障害について |
第2回 |
ホルモン補充療法について |
第3回 |
更年期からの気になる疾患への対処法 |
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更年期以降の元気のためにー運動、食事、サプリ |
2010年10〜12月「いつまでも若く健康で!! アンチエイジングの秘訣」
第1回 |
食事・栄養・サプリメント |
第2回 |
効率のよい運動法、睡眠 |
第3回 |
アンチ・エイジングの最近のトピックス |
2010年7〜9月「妻も知っておきたい男の更年期」
第1回 |
男にも生理がある |
第2回 |
男の更年期とは? |
第3回 |
EDは心臓病の前ぶれ |
2010年4〜6月「美人になるためのアンチ・エイジング」
第1回 |
スリムでプロポーションのよいボディーをつくる栄養と運動 |
第2回 |
美肌になるための栄養 |
第3回 |
美肌を守るための紫外線対策 |
|
タバコはどうして肌に悪いの? |
2010年1〜3月「更年期を幸年期に変えるための必須知識」
第1回 |
更年期障害について |
第2回 |
ホルモン補充療法について |
第3回 |
更年期からの気になる疾患への対処法 |
2009年4〜9月「専門医が教える若さを保つアンチ・エイジングの知恵」
第1回 |
アンチエイジング医学とは |
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老化の仮説 |
第2回 |
歳をとるとはどういうことか |
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サンスクリーンの選び方 |
第3回 |
アンチエイジングのための栄養素 |
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低GI食品 |
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摂取カロリーの知識〜カロリークイズ |
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1日15分のレジスタンス運動〜玄米にぎにぎ体操 |
第4回 |
栄養療法の考え方とサプリ選び |
第5回 |
アンチエイジング・ドックの実際 |
第6回 |
一部の人に有効なサプリメント |
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眼科領域でのサプリメント |
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バランスのとれた食事とは |
お申し込み、お問合せは、かちまいアカデミー事務局(0155-25-4000)